生活簡單就是幸福:讓煩惱斷捨離的五種練習, 徐竹, 9789865852009, 晶冠 , 書局, 網路書店, 金石堂,
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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
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生活簡單就是幸福:讓煩惱斷捨離的五種練習,作者:徐竹,出版社:晶冠,ISBN:9789865852009
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生命總是會以各種不同的型態展現,無論你願不願意去面對,該變的還是會變,只有人性不會改變。
對於那些不愉快的回憶,我們並不需要假裝什麼都沒發生,應設法讓自己從中獲得更多的成長跟智慧。唯有從苦難中熬過來,才會讓人更懂得珍惜現有的一切。
「想辦法讓自己過得幸福快樂」,是學會放下的第一門功課。
生命中有太多事情是我們無法掌握的,面對那些無能為力的命運,我們只能從內心去改變,讓自己學習承受、學著放下。
「執著」讓我們對於得不到的東西,始終念念不忘,它可能在無形中產生強大的破壞力,讓我們下錯誤的判斷,並引發嫉妒、怨恨、痛苦等負面情緒,還可能讓我們受到牽絆,變得窒礙難行。
本書試圖引導我們,把過去當成一場夢境,活在當下,用「想辦法讓自己幸福快樂」的心態來療傷止痛,讓自己過著更有意義的生活。
歡樂留不住,哀傷也會隨著時間而消失,我們能改變的只有現在和未來,這才是現實。一再地回憶,除了徒增感歎與悲傷之外,還會讓我們不斷地走回頭路,而作繭自縛。
本書特色
1. 一本教導您排除負面情緒,傳遞正向能量的心靈成長書。
2. 閱讀本書,將能讓您回歸到最原始的本心。透過簡單的五種心靈練習,將能讓你拋卻無謂的煩惱,邁向圓滿的人生。
3. 對於無力改變的命運,我們可以做好承受、放下的功課,
生活簡單就是幸福:讓煩惱斷捨離的五種練習,作者:徐竹,出版社:晶冠,ISBN:9789865852009
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